Magdy Samuel

الخدمات المرئية > صحتك النفسية: الارق

شارك اصدقائك

الارق

  • الولايات المتحدة  الأمريكيه وحدها تستهلك 4 مليون قرص منوم يومياً
  • يفكر الانسان حوالي 50000 فكرة يومياً، 80 % منها افكار سلبية

هل تنام بعمق؟
هل تعاني من صعوبة النوم؟

هل تجد صعوبة في ان تبدأ نومك؟
هل تستيقظ من النوم مبكراً؟
هل تعاني من فوازع النوم؟

ما هي انواع الارق؟
ما هي اسباب الارق؟
كيف نتغلب على الارق؟
هل الصلاة قبل النوم تساعد على النوم؟

www.magdysamuel.com الصفحة الرئيسية